"你幸福吗?"曾几何时,这个有关"幸福"的话题被反复提及,而在职场中，幸福感多寡对于个人的成长以及身心健康的发展也起到关键作用。为缓解教师的职场压力，降低职业倦怠感，切实提升教师的职场幸福感，3月16日晚，求实学校在一楼会议室举行了一场题为"在职场中寻找幸福"的专题心理讲座。该讲座由中山市心理健康中心教研组成员、梁剑玲名师工作室成员、心理高级讲师陈云炫主讲，求实学校心理教师李顺平主持。参会人员有小学校长李庆华、德育主任樊艳、少先队大队辅导员黄悦以及小学部全体科任教师。
陈老师首先从自身经历出发，讲述了自己在工作中寻找幸福感的"独门秘籍"，语言诙谐幽默，在循循善诱中为教师们提升自己的职业幸福感提供了一把"万能钥匙"。继而接合学校现状，以问题的形式调查了大家目前的职业幸福感指数。并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，对幸福感的定义、谁偷走了你的幸福感以及如何提升幸福感这几个方面做了具体的陈述。
讲座上，陈老师除了教给了教师们心理学的知识、原理和寻找幸福感的方法、技巧外，还组织教师们现场给家人发一条问候的短信、书写"给五年后自己的一封信"并相互交流签名，以实践的形式帮助教师认识幸福感和如何寻找幸福感，增强心理调适能力，以有效、科学的方法缓解工作中压力，对自己的工作进行科学的管理。
本次讲座让教师们受益匪浅，听完讲座后都感到轻松和释然，认识到了幸福感在职业中的重要性，教师们表示一定要继续优化心理素质，让自己在工作中成为游刃有余的驾驭者！
陈老师首先从自身经历出发，讲述了自己在工作中寻找幸福感的"独门秘籍"，语言诙谐幽默，在循循善诱中为教师们提升自己的职业幸福感提供了一把"万能钥匙"。继而接合学校现状，以问题的形式调查了大家目前的职业幸福感指数。并从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，对幸福感的定义、谁偷走了你的幸福感以及如何提升幸福感这几个方面做了具体的陈述。
讲座上，陈老师除了教给了教师们心理学的知识、原理和寻找幸福感的方法、技巧外，还组织教师们现场给家人发一条问候的短信、书写"给五年后自己的一封信"并相互交流签名，以实践的形式帮助教师认识幸福感和如何寻找幸福感，增强心理调适能力，以有效、科学的方法缓解工作中压力，对自己的工作进行科学的管理。
本次讲座让教师们受益匪浅，听完讲座后都感到轻松和释然，认识到了幸福感在职业中的重要性，教师们表示一定要继续优化心理素质，让自己在工作中成为游刃有余的驾驭者！
撰稿;李顺平 摄影：肖天欣 校对：肖天欣 撰稿单位：中山市东升求实学校
