秋风飒爽，丹桂飘香，中山市东升求实学校为了2017年秋季七年级新生生涯的第一课军训正常开展，于8月24日下午，在会议室召开新生军训安排工作会议，会议由七年级组长宋春桂老师主讲，初中全体教师参加了此次会议。
宋组长在会上讲到军训是一项比较辛苦的训练，我们要做好充分的准备，为军训期间一切工作做好基础。老师们要时刻关注学生军事状况：1、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。2、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。3、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。4、不要硬撑：军训中要讲"坚持再坚持"，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。5、军训期间按时作息，养精蓄锐。
此次会议的召开为接下来的军训顺利开展打下了坚实的基础，相信七年级的新生在这次军训的风雨和骄阳的洗礼后，会更加积极、更加坚强、更加执着！
宋组长在会上讲到军训是一项比较辛苦的训练，我们要做好充分的准备，为军训期间一切工作做好基础。老师们要时刻关注学生军事状况：1、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。2、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。3、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。4、不要硬撑：军训中要讲"坚持再坚持"，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。5、军训期间按时作息，养精蓄锐。
此次会议的召开为接下来的军训顺利开展打下了坚实的基础，相信七年级的新生在这次军训的风雨和骄阳的洗礼后，会更加积极、更加坚强、更加执着！
撰稿：李育冰 摄影：李育冰 校对：张青梅 撰稿单位：中山市东升求实学校
